こんにちは、杏です。 今回は くびれが出来ない原因の ３つ目である、体幹の筋肉の必要性について お話ししたいと思います。 これを知らないままだと… 猫背でぽっこりお腹の お世辞にも素敵とは言い難い スタイルになってしまうでしょう。 ある日、貴女が彼…

こんにちは、杏です。 前回は 脂肪のコントロール法 についてお話ししました。asubody.hatenablog.com 今回は くびれが出来ない原因の ２つ目である、「皮膚の張り」について お話ししたいと思います。 これは くびれのためだけではなく 若々しい肌を保つた…

こんにちは、杏です。 前回の記事では 「くびれ」が出来ない原因は 主に３つある ということをお話ししました。asubody.hatenablog.com 今回は その１つ目である 脂肪のコントロールについて お話ししていきます。 もし貴女が 脂肪をコントロールできず お腹…